여성 갱년기 증상과 극복 방법: 나이와 기간에 따른 변화는?

여성 갱년기란 여성 갱년기 증상 나이 기간 극복 방법 여성 갱년기는 여성의 생리가 멈추고, 생식 기능이 감소하는 시기를 뜻합니다. 이 시기는 보통 45세에서 55세 사이에 발생하며, 평균적으로 51세에 접어드는 것으로 알려져 있습니다. 이 시기 동안 여성 호르몬인 에스트로겐의 수치가 감소하게 되며, 이는 신체의 여러 부분에 영향을 미칩니다. 따라서, 여성 갱년기 증상은 단순한 생리적 변화만이 아니라, … Read more